最近出会ったヒートダイエットという
一食置き換えダイエットスープ。
色々なダイエットを試してきた中でも
自分には一番この置き換えダイエットが合っていて
食べすぎた翌日などはよくお世話になるのですが、
冷え込みが厳しくなってきてから
こちらのスープが活躍しています^^
何より美味しい！
味が5種類あって
(中でも「生姜と溶き卵のサムゲタンスープ」がお気に入り)
色々なスパイスが入っているからか
体が芯からポカポカ温まってくるし
1食約70Kcalなのに
具だくさんで噛み応えがあるから
腹持ちも十分◎
お湯を注いで10秒で出来るので
慌ただしい朝や育児の合間でも
気軽に続けられるんですよね(*^^*)
いつもより少し食べすぎちゃったかな？という時や
大事な予定があって服をすっきり見せたい！という時の
冬の調整にぴったりなのかなと思います。
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ピリ辛サンラータン風スープも好きです^^
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ヒートダイエット
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